{"id":237,"date":"2016-04-12T21:00:44","date_gmt":"2016-04-12T19:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/miss-crema.com\/blog\/?p=237"},"modified":"2016-04-12T21:01:38","modified_gmt":"2016-04-12T19:01:38","slug":"trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miss-crema.com\/blog\/trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos\/","title":{"rendered":"Trucos y Consejos para Reafirmar los Pechos"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"crema-reafirmante-de-senos\"<\/a><\/p>\n

El pecho,\u00a0 una zona de nuestro cuerpo que nos preocupa a todas y que va cambiando de forma y aspecto con el paso de los a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

Entre la ley de la gravedad, que hace de las suyas, y embarazos, lactancia, p\u00e9rdida y ganancia de peso, menstruaci\u00f3n, ropa interior poco adecuada<\/strong>\u2026 pufff, y un largo etc\u00e9tera que todas ya sabemos, mantener a raya la turgencia de los senos se convierte casi en una misi\u00f3n imposible.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para mantener el pecho en forma?<\/strong> Pues el truco est\u00e1 en no centrarse s\u00f3lo en un aspecto, como el deporte, sino complementarlo con otras rutinas que hacen que el resultado sea mucho m\u00e1s satisfactorio. Por ejemplo:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Utilizar un cosm\u00e9tico rellenador y con efecto lifting.<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La piel que envuelve el pecho es fina y delicada<\/strong>. Necesita cuidados, igual que nuestro rostro. Nuestro cosm\u00e9tico m\u00e1s result\u00f3n es este de efecto push up es Replenish & Lift Bust.<\/strong> <\/a>Vamos, que rellena y crea un efecto lifting<\/strong> que hace que los pechos se reafirmen y posicionen como si de un wonderbra se tratara.\u00a0<\/strong>Util\u00edzala una vez al d\u00eda, despu\u00e9s de la ducha, con movimientos circulares ascendentes.<\/p>\n

    El efecto rellenador es m\u00e1s que visible si eres constante.\"replenish-lift-bust-cuidado-reafirmante-belleza-busto\"<\/a><\/p>\n

      \n
    1. Realizar ejercicios que tonifiquen la zona del pectoral.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Fortalecer los pectorales es tonificar y tener en forma el sustento de nuestros pechos.<\/strong> Con s\u00f3lo 10 minutos cada d\u00eda podemos obtener resultados m\u00e1s que visibles. Por ejemplo, podemos hacer series de pesas con los brazos, bien tumbadas\u00a0 o de pie. Eso s\u00ed, las pesas que no sean de demasiado peso. M\u00e1ximo 2 kg en cada mano.<\/strong><\/p>\n

      El pilates y el yoga<\/strong> tonifican de manera espectacular, son ejercicios placenteros y que cualquiera de nosotras puede practicar. Adem\u00e1s, enganchan!<\/p>\n

      \"trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos\"<\/a><\/p>\n

        \n
      1. Toma prote\u00ednas de calidad.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        M\u00e1s pescados, m\u00e1s carnes magras, pechuga de pavo sin grasa con tu tostada del desayuno. Introducir estos alimentos en tu dieta mantendr\u00e1s los m\u00fasculos tonificados y fuertes.<\/p>\n

        \"trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos-miss-crema\"<\/a><\/p>\n

          \n
        1. Finaliza la ducha con agua fr\u00eda en la zona.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Este simple truco favorece la microcirculaci\u00f3n sangu\u00ednea y tonifica la piel.<\/p>\n

          \"trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos-miss-crema01\"<\/a><\/p>\n

            \n
          1. Utiliza ropa interior de calidad y adecuados.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Que sean de tu talla exacta, y si haces deporte, utiliza sujetadores deportivos que mantengan tu pecho sujeto pero sin marcas.<\/p>\n

            \"trucos-y-consejos-para-reafirmar-los-pechos-miss-crema02\"<\/a><\/p>\n

            Con estos\u00a0trucos y consejos para reafirmar los pechos ni la ley de la gravedad podr\u00e1 con nosotras.<\/p>\n

            Miss Crema, Blog de Belleza y Consejitos para estar m\u00e1s guapas.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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