Retención de líquidos : Síntomas y Cómo Tratarlos
Los síntomas que tenemos en una retención de líquidos pueden ser muy variados pero si se suelen manifestar como: hinchazón de extremidades y abdomen; pesadez de cuerpo general, aumento de peso, cansancio, fatiga y malestar generalizado.
En un punto de vista estético además del aumento de peso suele aparecer celulitis y piel de naranja.
La retención puede ocurrir por mantenerse mucho tiempo de pie o sentado en la misma posición, por la alimentación muy alta en sal y sodio o por consecuencia de alguna enfermedad. Para tratar la retención hay varias formas: tomar tés, hacer ejercicio, cuidar la alimentación o tomar algún medicamento diurético (siempre dictado por un medico) los tés mas diuréticos son la cola de caballo, la canela con jengibre, el té verde, la centella asiática…
Hacer tratamientos corporales como los drenajes linfáticos también nos ayudan a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Estos tratamientos pueden realizarse en clínicas estéticas, se deben hacer varias sesiones por semana dependiendo de la necesidad de cada persona. Cada sesión dura entre 45-50 minutos y a continuación la persona debe sentir la necesidad de orinar, eso indica que el tratamiento se ha hecho correctamente y ha tenido el efecto deseado.
También existen otros tipos de tratamientos corporales como: las vendas compresoras frías, los masajes circulatorios, la mesoterapia… cada uno de ellos nos va a mejorar notablemente la circulación y por tanto nos encontraremos mucho mejor.
Ya sabéis poneros manos a la obra y empezad ya para sentiros mucho mejor y así conseguir un cuerpo más cuidado antes de que empiece el verano.
